Viikko 1 – päivä 1
🌱 Viikko 1: Herääminen ja juurtuminen
Tervetuloa kurssin alkuun.
Tämä viikko on kuin kevään ensimmäinen hengenveto – pehmeä ja mahdollisuuksia täynnä.
Teemme keskivartaloa vahvistavia harjoituksia ja valmistaudumme vatsatanssin liikkeisiin. Kyse ei ole tekniikasta – vaan siitä, että alat tunnistaa kehosi voiman ja rauhan.
✨ Miten voisit tänään olla lempeä itsellesi?
Lämpimästi tervetuloa Vatsatanssimeditaatio™ verkkokurssille!
Sanna Myllylä ohjaaja
