Viikko 3 – päivä 1
🌺 Viikko 3: Tarkkuus ja sisäinen vapaus
Tämä viikko kutsuu keskittymään – liikkeet vaativat huomiota ja siksi ne ovat meditatiivisia.
Yhdistämme opitut liikkeet sarjoiksi ja etsimme oman rytmin.
Kyse ei ole enää siitä, mitä teet – vaan miten.
✨ Millainen liike tänään palauttaa sinut itseesi?
Meditaatio pohjautuen päivän liikkeisiin