Viikko 2 – päivä 3
Meditaatio pohjautuen päivän liikkeisiin
🌷 Viikko 2: Liikkeen pehmeys ja virtaavuus
Toisella viikolla pääsit jo kokeilemaan pehmeitä vatsatanssin liikkeitä. Kehosi ehkä alkoi tunnistaa liikemalleja, ja liikkeestä tuli tutumpaa – ja ehkä jopa nautinnollista.
✨ Pohdi: Miltä tuntui, kun liike alkoi virrata? Huomasitko, että keho voi liikkua pehmeästi mutta silti vahvasti?